Vægtløftningsforløb ved Mikkel Johansen (aka lille Mikkel).

Mikkel udbyder et forløb fokuseret på olympisk vægtløftning med intensiv fokus på teknik. Mikkel er oplært af Tim Kring, som har været med til at coache guld og bronze medalje vindere til VM fra DK’s næstbedste vægtløftningsklub hvor Mikkel også har trådt sine højhælede sko. Mikkel har en fremragende teknik- og bevægelsesforståelse centreret omkring vægtløftning.

Kurset vil være 12 uger langt med en træning om ugen (12 i alt) og et program der består af lektier fra gang til gang. Forløbet kunne lede ud i et stævne hvor Mikkel coacher hele dagen og hjælper med det praktiske.

Dagene bliver enten onsdag eftermiddag/tidlig aften, eller i weekenden. Det finder I ud af når det er på plads. Tim Kring kigger også forbi som gæsteunderviser en enkelt gang.

Der er plads til max. 5 deltagere. Det koster 2,500,- kroner.

Name	Price	Available tickets
Vægtløftning!	DKK 2500	3	choose

Ho ho ho! Så er det jul om et øjeblik, og traditionen tro mødes vi om formiddagen den 24. december til en hyggelig makker-julewod!

Efterfølgende er der gløgg, æbleskiver og julehygge, før vi alle vender hjem til kødgryderne og gaveræset 

Name	Price	Available tickets
Julebillet	DKK 0	0	Out of stock

Årets sidste dag, og traditionen tro skal vi da ønske hinanden godt nytår med en sidste svedig omgang træning, før vi rammer 2024!

Der vil være en workout, og mon ikke vi finder ud af noget med lidt bobler og kransekage til den efterfølgende "restituering"?

Name	Price	Available tickets
Nytårsbillet	DKK 0	5	choose

Julefrokosten i år består af to dele, først en juletræning fra 14-15 og så er der spisning og fest fra 16 og fremad.

Prisen for hele eventen er kr. 200,- , som dækker mad, snacks og alt det gode.

Du skal medbringe:

-Drikkevarer

-Service

-Spillegave til cirka kr. 25,-

-Godt humør

Det bliver et brag af en fest =)

Jule WOD fra 14-15 bliver oprettet som et hold, så man kan tilmelde sig, når vi kommer lidt tættere på.

Name	Price	Available tickets
Julefrokost	DKK 200	73	choose